Știați că persoanele cu un simț al umorului bine dezvoltat au șanse mai mari de recuperare după diferite boli decât cei pesimiști și morocănoși?
Vom reuși să ne menținem sau să redobândim mai ușor simțul umorului dacă vom acorda atenție copilului din noi – el nu dispare niciodată, dar de cele mai multe ori este neglijat.
Când totuși zâmbetul dispare și bucuria pare imposibil de găsit, este important să realizăm că trăim într-o lume care pune adesea un stigmat asupra sănătății mintale, iar recunoașterea faptului că avem nevoie de ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci un act de curaj.
Tu te-ai întrebat vreodată cine are nevoie de psihiatru? Sau te-ai gândit vreodată că ai putea să apelezi chiar tu la un specialist, dar nu știi dacă problemele cu care te confrunți pot fi rezolvate?
Când ne prezentăm la psihiatru?
Depresia, anxietatea și alte tulburări mintale pot afecta profund calitatea vieții. Simptome precum pierderea interesului pentru activitățile care odată ne aduceau bucurie, sentimentul de deznădejde sau incapacitatea de a râde sunt semnale de alarmă care nu trebuie ignorate. Aceste stări nu sunt pur și simplu trecătoare și nu se rezolvă prin voință proprie. Ele necesită suport profesional.
Nu trebuie să așteptăm până când durerea devine insuportabilă. Sprijinul este disponibil, iar primul pas este cel mai important. Mai multe despre acest subiect găsiți în video-ul din articol.
@dr.carmenvochescu #cabinetpsihiatrie #psihiatru #afectiunipsihice Instagram: @echipa_psy
♬ sunet original – Pagina de psihiatrie
