Știați că principalele sisteme de răspuns la stres sunt mari consumatoare de energie?
De aceea, persoanele cu un stil de viață nesănătos ( nutriție deficitară, sedentarism, consum de alcool, droguri, somn insuficient) au o capacitate redusă de a se adapta continuu la stres fără repercursiuni asupra sănătății.
